מכיוון שאתה לא מתאר משהו חמור/כרוני, הייתי מציע דברים שקשורים לסגנון חיים:
1. מדיטציה
2. NOFAP
3. גמילה מרשתות חברתיות
כמובן, שאם אתה מרגיש החמרה, חשוב לפנות לעזרה מקצועית....
בין השורות וגם בתוך השורות עובר המסר שהעבודה האחרונה דיכאה לך את הנשמה; עד כדי כך שאתה לא מעוניין להתקרב לתחום יותר. אתה מתאר היטב את מה שאתה לא רוצה לעסוק בו (ישיבה במשרד, אנשים), אך קשה לי להימנע מהמחשבה שייתכן שבעיקר מה שאתה מעוניין בו זה להימנע מאותה תחושה מדכאת של העבודה האחרונה.
חלק מהאנשים מ...
יש לך שאלה? המומחים שלנו כאן
מלא את הפרטים מטה ושאלתך תועבר ישירות למערכת שלנו לבחינה מעמיקה.