🕒 פורסם בתאריך: 30/05/2022 11:46
שלום חברים,
אחד הדברים שאני עובד עליהם, זה להסתפק במי שאני ומה שיש לי, ולהימנע מהשוואות עם אחרים, ולהרגיש טוב עם המסלול שאני הולך עליו.
יצא לי לקרוא בנושא, שמאז שהופיעו הרשתות החברתיות, בעיקר פייסבוק, כמות הדיכאונות בעולם ואנשים שסובלים ממנו עלתה, וממה שקראתי הסיבה, שפייסבוק ודומיו הכניסו את המימד של ההשוואתיות לאנשים, שעל בסיס יומי שמים את התמונות הכי יפות שלהם, לפעמים לייפסטייל זוהר, ואדם שנחשף על בסיס יומי לתמונות וסטוריז של אנשים שהוא מכיר, אוטומאטית משווה את עצמו, ולעיתים מאוד יש לו את המחשבה - וואו החיים שלי ממש לא משתווים לזה (הרבה פעמים, האנשים שמים כמובן את התמונות הטובות ביותר, וכו' וכו' שלא תמיד מראות את הכל).
העצות שניתנות, הוא להמעיט בסושיאל מדיה כמה שניתן כדי להימנע מההשאוות האלה. אני באמת מיישם הרבה מזה, ולמשל נמצא בפייס להאזין לתוכניות טובות או קבוצות עניין, ולא כדי לעקוב אחרי אנשים, מאוד מנסה להימנע מזה.
שמתי לב אבל, שדווקא רשת חברתית שנחשבת "טובה" ולפעמים הכרחית - לינקדאין, גורמת לי לאותה הרגשה. לכאורה זאת רשת חיובית לפיתוח קריירה, עם זאת כל פעם שאני נכנס, אני רואה פוסטים מהסוג של פייסבוק, של מישהו שהתקדם מאוד מהר, או מישהו שמקדם משהו, ואתה רואה מסלולים של אדם שהתחיל איתך והגיע ל 4 דרגות מעליך. אתה נחשף, רק מרגע שנכנסת ללינקאין, בכלל לבדוק כי מישהו שלח לך הודעה, ואז אתה רואה פוסט של מישהי שמתגאה כמה היא תותחית, ועפה על עצמה, ושהיא עכשיו הנחיתה על עצמה גם משרה באפפל, אחרי שנתיים בלבד בתפקיד הקודם, ותוך 5 שנים מאז תחילת הקריירה היא כבר שם בדרגה גבוהה. וזה אוטומאטית מכניס אותך להשוואות, כשבכלל לא התכוונת. עד שקראת את זה, ועוד כמה סיפורי גבורה כאלה שנדחפו לך בכוח לתוך הפרצוף, הרגשת די טוב. זה סבבה במינון מסויים - אתה אומר, אוקיי אני גם חושב להשתפר, אבל דברים כאלה לוקחים זמן, אבל כל פעם שאתה נכנס ללינקדאין, אתה מופצץ בעוד ועוד כאלה פוסטים, עד שאתה מרגיש כמה אתה איטי, וכמה המסלול שלך מתגמד לעומת אנשים אחרים.
אני פשוט פורק, כי מבחינת החוויה שלי, לינקדאין עושה במובן מסויים, כל מה שנסיתי להימנע ממנו בפייסבוק, וככלי מרכזי, במקום לעודד, באיזשהו שלב עם משחק ההשוואות, עושה את התהליך לכואב, עם חשיפה של יתר המידה של הדשא של השכן.
מישהו עוד מרגיש כך, ויכול להציע דרכי התמודדות ?
אחד הדברים שאני עובד עליהם, זה להסתפק במי שאני ומה שיש לי, ולהימנע מהשוואות עם אחרים, ולהרגיש טוב עם המסלול שאני הולך עליו.
יצא לי לקרוא בנושא, שמאז שהופיעו הרשתות החברתיות, בעיקר פייסבוק, כמות הדיכאונות בעולם ואנשים שסובלים ממנו עלתה, וממה שקראתי הסיבה, שפייסבוק ודומיו הכניסו את המימד של ההשוואתיות לאנשים, שעל בסיס יומי שמים את התמונות הכי יפות שלהם, לפעמים לייפסטייל זוהר, ואדם שנחשף על בסיס יומי לתמונות וסטוריז של אנשים שהוא מכיר, אוטומאטית משווה את עצמו, ולעיתים מאוד יש לו את המחשבה - וואו החיים שלי ממש לא משתווים לזה (הרבה פעמים, האנשים שמים כמובן את התמונות הטובות ביותר, וכו' וכו' שלא תמיד מראות את הכל).
העצות שניתנות, הוא להמעיט בסושיאל מדיה כמה שניתן כדי להימנע מההשאוות האלה. אני באמת מיישם הרבה מזה, ולמשל נמצא בפייס להאזין לתוכניות טובות או קבוצות עניין, ולא כדי לעקוב אחרי אנשים, מאוד מנסה להימנע מזה.
שמתי לב אבל, שדווקא רשת חברתית שנחשבת "טובה" ולפעמים הכרחית - לינקדאין, גורמת לי לאותה הרגשה. לכאורה זאת רשת חיובית לפיתוח קריירה, עם זאת כל פעם שאני נכנס, אני רואה פוסטים מהסוג של פייסבוק, של מישהו שהתקדם מאוד מהר, או מישהו שמקדם משהו, ואתה רואה מסלולים של אדם שהתחיל איתך והגיע ל 4 דרגות מעליך. אתה נחשף, רק מרגע שנכנסת ללינקאין, בכלל לבדוק כי מישהו שלח לך הודעה, ואז אתה רואה פוסט של מישהי שמתגאה כמה היא תותחית, ועפה על עצמה, ושהיא עכשיו הנחיתה על עצמה גם משרה באפפל, אחרי שנתיים בלבד בתפקיד הקודם, ותוך 5 שנים מאז תחילת הקריירה היא כבר שם בדרגה גבוהה. וזה אוטומאטית מכניס אותך להשוואות, כשבכלל לא התכוונת. עד שקראת את זה, ועוד כמה סיפורי גבורה כאלה שנדחפו לך בכוח לתוך הפרצוף, הרגשת די טוב. זה סבבה במינון מסויים - אתה אומר, אוקיי אני גם חושב להשתפר, אבל דברים כאלה לוקחים זמן, אבל כל פעם שאתה נכנס ללינקדאין, אתה מופצץ בעוד ועוד כאלה פוסטים, עד שאתה מרגיש כמה אתה איטי, וכמה המסלול שלך מתגמד לעומת אנשים אחרים.
אני פשוט פורק, כי מבחינת החוויה שלי, לינקדאין עושה במובן מסויים, כל מה שנסיתי להימנע ממנו בפייסבוק, וככלי מרכזי, במקום לעודד, באיזשהו שלב עם משחק ההשוואות, עושה את התהליך לכואב, עם חשיפה של יתר המידה של הדשא של השכן.
מישהו עוד מרגיש כך, ויכול להציע דרכי התמודדות ?